暮らしの工夫 生活感ゼロ！消臭スプレーをおしゃれにカバーする簡単DIY
「トイレの消臭スプレー、便利だけどデザインが浮いて気になる…」そんな生活感の出やすいアイテムを、100均グッズだけでおしゃれに隠す方法をご紹介します。使うのはクリアファイルとA4用紙があればOK！簡単...
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暮らしの工夫 断捨離とミニマリストの違いとは？最適化と最小限化で整える暮らしのヒント
物を減らして暮らしを整えるといえば、「断捨離」や「ミニマリスト」という言葉をよく耳にしますよね。一見似ているこの2つ、実は目的と方法が微妙に違うんです。この記事では、その違いと、それぞれの考え方が私た...
妊活ノート 妊活と仕事の両立がつらい…退職後に見えた“自分に合った働き方”とは
妊活や不妊治療を進めていく中で、仕事との両立に悩む方はとても多いです。通院の頻度が増えたり、体調に波があったり……「このまま仕事を続けていいのかな？」「思い切って辞めた方がいい？」と迷う瞬間は、誰にで...
心とカラダのアップデート 妊活中の心を守る7つのメンタルケア｜心がふっと軽くなる習慣
妊活は心と体の両方に大きな影響を与える時間。だからこそ、“頑張らない勇気”と“心を労わる習慣”がとても大切です。この記事では、私が実際に心を守るために続けている7つのケア方法をご紹介します。無理せず、...
アイテム 【無印良品】本当に買ってよかった！リピートしまくりの神アイテム6選
無印良品のアイテムって、シンプルだけど、暮らしの中で「やっぱりこれがいい」と思えるものが多いんです。今回は、そんな中でも私が実際に何度もリピ買いしている無印良品の優秀アイテムを厳選してご紹介。シンプル...
暮らしの工夫 【保存版】夏野菜の正しい保存法｜美味しさをキープするポイント
せっかく買った野菜、気づけば冷蔵庫の奥でしなしな…。「あ〜もったいない…」そんな経験、ありませんか？今回は、今が旬の夏野菜や薬味、葉物野菜を長持ちさせる保存のコツを、わが家で実際にやっている方法でご紹...
おかね 「スマホ代、払いすぎてない？」日本通信SIMで暮らしを軽くする方法
スマホ代、できるだけ抑えたい。でも通信品質や容量に妥協はしたくない。そんなわがままを叶えてくれたのが、日本通信SIMの「合理的20GBプラン」でした。私はこれまでにドコモ → ahamo → 日本通信...
妊活ノート 【妊活中の方必見】ルナルナで見られる地域の不妊治療支援制度まとめ｜助成金・相談窓口の探し方
女性の皆さんの多くが、一度は耳にしたことがあるであろう、生理日記録・管理ツール『ルナルナ』。「生理日予測」や「体調管理」はもちろん、妊活中の方には排卵日予測や基礎体温の記録など、日々のコンディションを...
健康習慣 妊活サポートに“足裏から”アプローチ。毎日5分の足つぼ習慣
「なんだか顔色がさえない」「朝スッキリ起きられない」「イライラが取れない」…。そんなとき、足の裏に目を向けてみませんか？足つぼは、身体の巡りを整え、内臓やホルモンのバランスをサポートすると言われている...
