丁寧な暮らし– tag –

「なんだか顔色がさえない」「朝スッキリ起きられない」「イライラが取れない」…。そんなとき、足の裏に目を向けてみませんか？ 足つぼは、身体の巡りを整え、内臓やホルモンのバランスをサポートすると言われている自然療法のひとつ。美容にも、睡眠にも...

春の旬食材・新生姜が店頭に並び始めましたね！ この時季になると毎年作りたくなるのが、やさしい辛みと甘みがクセになる自家製ジンジャーシロップ。炭酸で割って爽やかに、ホットでじんわり温かく。楽しみ方もいろいろで、我が家では春から初夏の定番にな...

QOL（Quality Of Life）＝生活の質 元々は医療や福祉の分野から広まった言葉で、今では日々の暮らしの満足度や幸福度を示す指標として、私たちの生活にもすっかり馴染みのあるものになっています。 私自身、妊活を始めてから食事を見直すようになり、自然...