妊活ノート 妊活と仕事の両立がつらい…退職後に見えた“自分に合った働き方”とは
妊活や不妊治療を進めていく中で、仕事との両立に悩む方はとても多いです。通院の頻度が増えたり、体調に波があったり……「このまま仕事を続けていいのかな？」「思い切って辞めた方がいい？」と迷う瞬間は、誰にで...
メンタルケア
妊活ノート 
心とカラダのアップデート 妊活中の心を守る7つのメンタルケア｜心がふっと軽くなる習慣
妊活は心と体の両方に大きな影響を与える時間。だからこそ、“頑張らない勇気”と“心を労わる習慣”がとても大切です。この記事では、私が実際に心を守るために続けている7つのケア方法をご紹介します。無理せず、...
妊活ノート 【不妊治療】始める前にやっておいた方がいい7つのこと｜経験者が語る準備のすすめ
不妊治療は、始める前こそ不安や疑問が多いもの。でも、それは誰にとってもごく自然なことです。私たち夫婦も約3年間の治療を経験する中で、「もっと早く知っていれば…」と思うことが何度もありました。そんな実体...
